今日、いつも昼間にいるリビングの一角から２階の旧子供部屋に拠点を変更する事にしました。上の子が就職し九州へ行ってからは、しばらく空き部屋になっていました。帰省した時には使うと思うので完全占拠は出来ませんが、コロナが終息するまではしばらく帰省はないと思います。机とベットと若干の荷物はありますが、勉強する時間は机を借用する事にしました。完全個室なので集中出来そうです。
歳を取ると気力（集中力）と体力（すぐに眠くなる）が低下しているので、環境は大事です。
家の浴室換気扇故障
昨日、家の浴室の換気扇が動いていない事に気がつきました。洗面所から浴室、浴室から外への換気扇のが連動で動いているのですが、浴室から外へのファンが動いていません。築20年以上経つので寿命と思います。後継機に交換しなければとWebで調べたのですが、よくわかりません。後継機と思われるものは全てプロペラファンですが、壊れたファンはシロッコファン。ファンの形状が違います。まあ、強引につけようと思えばパイプ径と電圧だけ合わせれば良いと思いますが、後継機があれば取付のネジ穴から電源の取り回しまで同じだと思うので、すごく簡単だと思うのですが。
ちなみに作業は電源工事になるので電気工事士の資格が必要です。
筋トレとダイエット
社会復帰する為に動ける体に戻さなければと思っています。まあ前職でも動ける体だったかといえばそうも言えませんが。まずは最近増えてしまった体重を落とす事から始めたいと思います。筋トレは少し前から続けていますが、特に目に見えた効果は出ていないので、もっと負荷を強くする必要があるかも知れません。また、ダイエットをするのであれば食事も変えて行く必要があります。
夏に向けて体重を落とす作戦を練る事にします。
社会復帰の準備
無職になりもうすぐ半年になります。そろそろ本気で「社会復帰を考えないと」と思う様になっています。就職でも良いのですが、やはり体が鈍っている様なので強制的に体を動かす必要がありそうです。ゴルフでも感じていますが、この歳になると少し離れるとどんどん後退してしまう感じです。練習していないとどんどん飛距離が落ちていく。体を動かさないとどんどん動かなくなっていくという感じです。就職しないまでも社会復帰の為に体を動かすルーティンを始めないとと痛感しています。
筋トレも続けますが、有酸素運動を取り入れる必要がありそうです。
太陽光と蓄電池
今日、久しぶりに太陽光業者の社長にあった。近くで蓄電池設置の予定があるらしい。一時期、夕方になると蓄電池設置の勧誘電話が頻繁に掛かって来る時があったが、電話でセールスしたわけでもなくWebでの見積もり依頼があったらしい。立ち話程度だったが蓄電池設置の価格もかなり下がって来たらしい。また、16kwh位の大きいものもあるらしい。見積もりを取ったわけではないから蓄電池の詳細（仕様）は不明だが、標準工事費込みでkwh当たり11万円くらいとの事だった。確かこの業者は県東部の業者だったと思ったが、「価格が安いと遠くでも仕事が取れる」「価格さえ安ければ電話勧誘などしなくても依頼が来る」と納得してしまった。普通の家であれば16kwhも必要ないとは思うが。
価格がどんどん安くなり、蓄電池が増えると夜間電力の料金が上がらないかとちょっと心配になります。
iDecoへの移管手続き
前にも書いていますが、前職にて企業型確定拠出年金を拠出していた場合に退職すると6ヵ月以内にiDeco（個人型確定拠出年金）に移管手続きをする必要があります。手続き（申請）は４月中旬にしているのですが、何の連絡もないので不安になり、移管先に連絡して確認すると確かに４月１２日に受け付けて、次のステップである国民年金何とか会へいっているそうです。この移管作業は1.5ヵ月～2.5ヵ月くらいの期間が掛かっているそうです。
なんでそんなに時間が掛かるのだろう？
本日快晴、芋ほり実施！
本日は朝から快晴でした。今日は芋ほりの手伝いを頼まれていたので、昼からジャガイモを掘る手伝いをしました。ジャガイモ堀りと言っても、出荷するわけではなく、家庭菜園レベルの掘り出したジャガイモを集めるだけの簡単なものですが、慣れない仕事は大変です。歳を取ると農業を始める方がいますが、好きでなければ出来ない作業だと思います。
最近、労働らしい労働をしていないので、やはり体力が落ちているのを痛感しました。
iDeco（イデコ）への移管
前職では企業型確定拠出年金を積み立てていたのですが、会社を辞めた場合、6ヵ月以内にiDeco（イデコ）と呼ばれる個人型確定拠出年金に移管しなければなりません。しばらく手続きもしないでいたのですが、手続きにも時間が掛かるという事がわかり、4月の中頃、急いで申込みをしたのですが、まだ何も連絡がありません。
ちゃんと、手続きは進んでいるのだろうか？