しばらく計っていない間に、血圧が高くなっていたので、薬に頼らずに血圧を下げる努力を始めました。「血圧の薬は一度飲みだすと一生飲まなければならない」と言う様な話を聞いた事があります。多分、医者に聞くと「長生きしたかったら、飲んだ方が良い」と言うんだろうなぁ。私は常に75歳までは生きたいと思って、それを目標にしています。もちろん、生命維持装置とかではなく健康で、75歳までです。出来れば薬もあまり飲まずにいたい。裏を返せば75歳までは絶対に死にたくないと言う事です。このところ体調が絶好調というわけではない（体を動かす機会が減ったから？）日々が続いていた中での高めの血圧なので、本当に対策を打たないとあの世に近づきそうな気がしています。「歳を取るってこういう事なんだろうなぁ」としみじみ思います。
そう決心した今日の晩御飯は、太刀魚の塩焼き。かなりの塩味。決心した日にこういう事は良くあります。まあ、明日バナナを食べよう‥‥。