最近感じる事ですが、お年寄りにも随分個人差がある様です。私が生きる目標にしている75歳でも自分で車を運転し、ゴルフでも軽く70台でまわって来るお爺さんもいれば、病を患っているのかあまり元気の無い方もおられます。健康寿命と言う言葉がありますが、私の中でゴルフと車の運転が出来なくなったら、健康寿命は終わりと考えています。まだ歩く事が出来るならグランドゴルフに転向もあり得るかも知れません。自転車？か歩いて近所の公園くらいなら行けそうなので。体力的に弱る前にやはり今からの健康管理を含めた体力維持はしなければならないと強く感じます。命を奪う様な病気になったなら仕方ありませんが、そうでなければ75歳は何とか健康でクリアしたいと思っています。体力維持活動を生活に取り入れて週間化したいと思っています。
ある程度、体力を使う仕事で、ストレスが無いものがあれば一石二鳥かも。